📣 RECOMANDARE FILM 📣
Pentru cei interesati de adoptarea unui stil de viata sanatos, recomand vizionarea acestui documentar exceptional, „THE GAME CHANGERS”, in care este vorba despre beneficiile unei alimentatii bazata pe plante.
Personal, am adoptat un stil de viata bazat pe plante intregi („Whole Food Plant-Based”), in urma cu mai bine de 7 ani, cam in aceeasi perioada in care am facut si specializarea in Nutritie, timp in care am experimentat o crestere imensa a calitatii vietii, din toate punctele de vedere, printre care: energie ridicata, vitalitate, imunitate, anduranta la efort indelungat, claritate mentala, somn mai linistit si mai putine ore, sanatate, flexibilitate a articulatiilor etc.
Despre toate acestea, veti putea afla mai multe detalii insotite de dovezi stiintifice, de la personalitatile care apar in acest film, oameni celebri si demni de admiratie, printre care veti fi bucurosi sa il revedeti pe Arnold Schwarzenegger.
In echipa de productie a acestui film s-au implicat si staruri cum ar fi James Cameron (creatorul Avatar, Titanic, Terminator), celebrul actor Jackie Chan, Louis Hamilton (campion modial de Formula 1), Novak Djokovici (campion modial de tenis) si altii. Documentarul este disponibil momentan doar pe Netflix.
Poate ca in viata ta de zi cu zi nu poate fi aplicat totul exact ca in film, insa este un punct de plecare bun pentru a intelege anumite lucruri despre alimentatia adecvata omului.
➡️ Daca, in urma vizionarii acestui documentar, te vei simti pregatit sa faci schimbarile necesare catre un stil de viata sanatos, iti recomand Programul meu de consiliere online sau fata in fata, in care te voi invata intr-un mod adecvat si personalizat pentru tine:
✅ Cum sa faci trecerea catre o alimentatie sanatoasa
✅ Ce, cat, cum si cand sa mananci, pentru rezultate optime
✅ Ce, cat, cum si cand sa bei pentru o hidratare adecvata
✅ Ce suplimente nutritionale sa iei (sau sa nu iei) si in ce perioada
✅ Cum sa combini alimentele pentru un maxim de energie si sanatate
✅ Cum sa depasesti barierele mentale legate de mancare
👉 Pentru mai multe detalii, click aici: https://www.gabrielaum.com/sedinte-individuale/
Aici gasesti si cateva dintre retetele care apar in film: https://gamechangersmovie.com/food/recipes/
Da share, daca stii pe cineva caruia i-ar fi de folos aceasta informatie.