Practica Tibetana a Iertarii
Puterea de a ierta este cea mai inalta capacitate umana pe care este necesar sa ti-o dezvolti, prin practica ta reala, daca doresti cu sinceritate sa fii complet liber, sanatos si fericit.
Iertarea este autodisciplina de a renunta complet si neconditionat la orice fel de resentimente referitoare la oricine si orice ti-ar fi facut, oricand.
Iertarea este un adevarat test asupra disciplinei tale mentale si spirituale, pe care ti-l poti poti face singur, pentru a verifica daca poti merge cu adevarat mai departe catre fericire. Este una dintre cele mai importante decizii de viata interioara pe care numai tu o poti lua.
Multi oameni, de-a lungul secolelor, s-au vindecat de neiertare, cu ajutorul acestei tehnici extrem de puternice, pe care ti-o incredintez acum si tie cu inima deschisa. Eu insumi o practic zilnic, cu efecte extraordinare asupra linistirii mintii.
Recomandarea este sa nu lasi noaptea sa se lase peste supararile pe care le-ai avut sau creat peste zi. De aceea, aceasta practica de iertare se face zilnic, preferabil seara inainte de culcare.
Iata Tehnica in 4 etape:
„- Daca am provocat suferinta vreunei fiinte in orice fel, fie constient, fie inconstient, in urma propriilor mele confuzii mentale, imi cer iertare!
– Daca cineva mi-a provocat suferinta in orice fel, fie constient, fie inconstient, in urma propriilor sale confuzii mentale, il iert!
– Si daca este vreo situatie pe care inca nu sunt pregatit sa o iert, ma iert pe mine pentru aceasta confuzie!
– Pentru toate situatiile in care mi-am provocat singur orice fel de suferinta, in care m-am negat pe mine insumi, m-am indoit de mine, m-am injosit pe mine insumi, pentru modul in care m-am invinovatit si pentru modul aspru in care m-am purtat cu mine, ma iert!„
A ierta inseamna a te elibera de suferinta. Fie ca acesta tehnica sa te ajute sa te eliberezi si tu!
P.S. Daca vrei sa treci la urmatorul nivel, iti recomand si Meditatia Tibetana a Iertarii, pe care o poti achizitiona de aici: https://www.gabrielaum.com/product/meditatia-tibetana-a-iertarii/
Gabriel