Descriere
Linistea este una dintre comorile pe care practica meditatiei ni le dezvaluie.
Durata: 18 minute (voce maestru + muzica)
Meditatia este cel mai puternic instrument de antrenament al mintii. Este o modalitate eficienta de eliberare a tensiunilor mentale, a blocajelor energetice si a simptomelor fizice, de eliminare a stresului si de indepartare a tulburarilor emotionale.
Aceasta meditatie face parte din categoria tehnicilor meditative care se pot practica zilnic.
Momentul cel mai potrivit pentru ea este dimineata, imediat dupa trezire si toaleta necesara, dar se poate face oricand. Practicarea ei zilnica iti asigura o stare interioara benefica, mintea linistita dar eficienta, spiritul treaz. Toate acestea te pregatesc in cel mai bun mod posibil pentru evenimentele zilei care urmeaza.
Iata cateva beneficii pe care le poti obtine practicand aceasta meditatie:
- vei intra in contact cu starea de liniste
- se imprima in minte si constiinta aceasta stare benefica de liniste
- sporeste capacitatea de a mentine atentia la ceea ce ai de facut
- scade presiunea grijilor legate de viitor
- se reduce curentul de ganduri
- vei avea mai multa energie pentru activitatile cotidiene
- creste capacitatea de efort
- mareste capacitatea de concentrare
- deschide drumul catre claritatea mentala
- favorizeaza starea de prezenta in clipa actuala
Practica regulata a meditatiei iti poate imbunatati considerabil calitatea vietii sub toate aspectele ei: fizic, energetic, emotional, mental si spiritual.
Pentru cele mai bune rezultate, iti sugerez sa practici aceasta meditatie cu o atitudine de deschidere, o stare de entuziasm si pur si simplu sa te lasi ghidat in aceasta calatorie minunata.
Sa-ti fie de folos!
Gabriel
*Acesta nu este un produs fizic. In urma achizitionarii, veti primi meditatia pe email si pentru a o accesa, va fi necesar sa va logati in contul de client, unde aveti acces permanent. Meditatia nu este descarcabila.
Pentru orice alte detalii si informatii, puteti trimite un email la: officegabrielaum@gmail.com
