Descriere
Linistea este una dintre comorile pe care practica meditatiei ni le dezvaluie.
Durata: 34 minute (voce maestru + muzica)
Meditatia este cel mai puternic instrument de antrenament al mintii. Este o modalitate eficienta de eliberare a tensiunilor mentale, a blocajelor energetice si a simptomelor fizice, de eliminare a stresului si de indepartare a tulburarilor emotionale.
Aceasta meditatie face parte din categoria tehnicilor meditative care se pot practica zilnic. Pot fi folosite urmatoarele momente ale zilei: inaintea zorilor, pe parcursul diminetii sau dupa caderea noptii.
Practicarea ei zilnica iti asigura o stare interioara benefica, mintea linistita dar eficienta, spiritul treaz. Toate acestea te pregatesc in cel mai bun mod posibil pentru evenimentele zilei care urmeaza daca este practicata in prima parte a zilei. Daca este practicata seara, ea favorizeaza un somn linistit, odihnitor si regenerant.
Iata cateva beneficii pe care le poti obtine practicand aceasta meditatie:
- vei fi mai linistit, in orice circumstante exterioare de viata
- vei avea mintea libera de ganduri neproductive
- se reduc manifestarile emotionale daunatoare
- vei fi mai prezent, mai vigilent si mai activ in clipa de fata
- vei avea mai multa claritate in legatura cu ceea ce ai de facut
- vei fi mai spontan si rapid
- sporeste starea de atentie
- creste capacitatea de efort
- mareste capacitatea de concentrare si focusare pe ceea ce ai de facut
- contribuie la mentinerea starii de prezenta
- sporeste imaginatia si creativitatea
- apare posibilitatea dizovarii tiparelor mentale daunatoare
Practica regulata a meditatiei iti poate imbunatati considerabil calitatea vietii sub toate aspectele ei: fizic, energetic, emotional, mental si spiritual.
Pentru cele mai bune rezultate, iti sugerez sa practici aceasta meditatie cu o atitudine de deschidere, o stare de entuziasm si pur si simplu sa te lasi ghidat in aceasta calatorie minunata catre starea de liniste.
Sa-ti fie de folos!
Gabriel
*Acesta nu este un produs fizic. In urma achizitionarii, veti primi meditatia pe email si pentru a o accesa, va fi necesar sa va logati in contul de client, unde aveti acces permanent. Meditatia nu este descarcabila.
Pentru orice alte detalii si informatii, puteti trimite un email la: officegabrielaum@gmail.com
